Name: gratis INFOMØDE - om stresshåndtering
Start: 2020-9-21T16-16-00-00
End: 2020-9-21T15-15-00-00
Location: Helhedshuset

Helhedshuset på Taasinge, Svendborg Fyn

– et supplement til det etablerede sundhedssystem

Samtaler og terapi – (overvejende mentale)

Forskellige former for massage

Kropsbehandlinger – (overvejende fysiske)

Wellness behandlinger

Forskellige kurser og forløb

Undersøgelser/tests

Detaljer

Detaljer

Tidspunkt

Sted

Arrangement

Detaljer

Detaljer

Mindfulnesskursus – 9 gange 1,5 times undervisning i mindfulnessprincipperne, guidede meditationer (så du kan få en god praksis derhjemme), mails med motiverende opgaver og lydfiler plus individuel udvikling i en lille gruppe.

Ønsker du dig mere overskud og indre ro.
Vil du gerne lære, at være mere i nu’et, lære at være nærværende i det du gør?
Vil du finde mere glæde og optimisme?
Vil du slippe tankemylder, stress og utilfredshed?
Så er dette mindfulnesskursus noget for dig.

Det er flere gange videnskabeligt dokumenteret, hvordan mindfulness styrker hjernens funktion, mindsker stress og angst og øger din følelse af glæde og lykke.

Pris 1975 kr for 9 gange incl. ugentlige mails med opgaver, motivation og lydfiler til egentræning.
Tidspunktet er sat til kl. 16.00-17.30 og kan evt. ændres en halv time frem eller tilbage, så det passer.

Undeviser på dette mindfulnesskursus er Susanne Gregersen.

Medlemmer af klub META får 100 kr i rabat – som ikke kan bruges sammen med andre rabatter.

For mere info ring eller sms 20809909 eller susanne.gregersen@gmail.com

Du kan tilmelde online her.

Begrænsede pladser, da alle vores hold er små, med fokus på den enkelte. Pladsen er din, når du har tilmeldt og betalt.

Læs mere om mindfulnesskurset HER!

Tidspunkt

Sted

Arrangement

Detaljer

Detaljer

Tidspunkt

Sted

Arrangement

Detaljer

Detaljer

Mindfulnesskursus – 9 gange 1,5 times undervisning i mindfulnessprincipperne, guidede meditationer (så du kan få en god praksis derhjemme), mails med motiverende opgaver og lydfiler plus individuel udvikling i en lille gruppe.

Ønsker du dig mere overskud og indre ro. Vil du gerne lære, at være mere i nu’et, lære at være nærværende i det du gør? Vil du finde mere glæde og optimisme? Vil du slippe tankemylder, stress og utilfredshed? Så er dette mindfulnesskursus noget for dig.

Det er flere gange videnskabeligt dokumenteret, hvordan mindfulness styrker hjernens funktion, mindsker stress og angst og øger din følelse af glæde og lykke.

Pris 1975 kr for 9 gange incl. ugentlige mails med opgaver, motivation og lydfiler til egentræning. Tidspunktet er sat til kl. 16.00-17.30 og kan evt. ændres en halv time frem eller tilbage, så det passer.

Undeviser på dette mindfulnesskursus er Susanne Gregersen.

Medlemmer af klub META får 100 kr i rabat – som ikke kan bruges sammen med andre rabatter.

For mere info ring eller sms 20809909 eller susanne.gregersen@gmail.com

Du kan tilmelde online her.

Begrænsede pladser, da alle vores hold er små, med fokus på den enkelte. Pladsen er din, når du har tilmeldt og betalt.

Læs mere om mindfulnesskurset HER!

Tidspunkt

Sted

Arrangement

Ønsker du dig mere overskud og indre ro.
Vil du gerne lære, at være mere i nu’et, lære at være nærværende i det du gør?
Vil du finde mere glæde og optimisme?
Vil du slippe tankemylder, stress og utilfredshed?
Så er dette mindfulnesskursus noget for dig.

Pris 1975 kr for 9 gange incl. ugentlige mails med opgaver, motivation og lydfiler til egentræning.
Tidspunktet er sat til kl. 16.00-17.30 og kan evt. ændres en halv time frem eller tilbage, så det passer.