Mental Fødselsforberedelse
Er du gravid, men spændt og lidt urolig for hvordan det hele skal gå? Synes du, at du har brug for nogle værktøjer til at få styr på alle tanker og de følelser, der ofte er forbundet med det at skulle være mor? Så har du muligheden her.
Mental fødselsforberedelse, hjælper dig til at blive mentalt og psykisk forberedt, på alle de følelser og tanker du går med, når du er gravid. Du bliver rustet til at håndtere angst, negative tanker og stress inden og efter fødslen. Vi kommer rundt om de følelser og tanker du synes er svære og du får effektive værktøjer til at behandle dig selv.
Den mentale fødselsforberedelse er for dig, der ønsker at vide hvordan man:
Håndterer myldretanker og negative følelser før og efter fødslen
Slipper angsten for det der kan gå galt
Bearbejder fødselsdepression
Bliver fri af følelsen af at være en dårlig mor
Tackler ubehaget ved at være gravid
Bearbejder en traumatisk fødsel