Behandling af søvnløshed

Har du svært ved at sove godt og vågne frisk og veludhvilet, er der hjælp at hente. Det sker via:

• Samtaler, hvor du får viden om søvn og gode søvnvaner, og hvor vi finder frem til det, som netop du har brug for at ændre.
• Træning over nogle uger, hvor du aktivt arbejder med at ændre dine søvnvaner.
• Undervejs løbende opfølgnings-samtaler.

Kontakt Susanne for yderligere info om søvnvejledning på 20809909.