Hvad kan Tapping hjælpe med?

Tapping bruges til en lang række formål og har vist sig effektiv i forhold til både følelsesmæssige og fysiske udfordringer, herunder:

• Stress og angst: Tapping beroliger nervesystemet og reducerer kortisolniveauet (kroppens stresshormon).
• Sorg og traumer: Hjælper med at bearbejde dybe følelsesmæssige sår og traumatiske oplevelser.
• Fysiske smerter: Mange oplever lindring af kroniske eller akutte smerter, herunder spændinger og migræne.
• Søvnløshed: Kan fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten.
• Selvværd og selvaccept: Styrker følelsen af egenkærlighed og selvtillid.
• Cravings og afhængighed: Effektiv til at reducere trang til fx sukker, cigaretter eller alkohol.
• Fobier og frygt: Tapping hjælper med at håndtere og mindske frygt for specifikke ting, som fx edderkopper eller højder.

Tapping

Tapping, også kaldet Tanke Felt Terapi (TFT)/Emotional Freedom Technique (EFT), er en metode, der kombinerer elementer fra akupressur og moderne psykologi. Det er en enkel, men kraftfuld teknik, der bruges til at lindre følelsesmæssige og fysiske udfordringer ved at stimulere kroppens energibaner (meridianpunkter) med lette bankende bevægelser med fingerspidserne. Samtidig med tapping fokuserer man på det problem, der ønskes bearbejdet, og kombinerer det med bekræftende udsagn for at styrke sind og krop.

Hvordan virker Tapping?

Tapping er baseret på tanken om, at ubalancer i kroppens energisystem kan føre til følelsesmæssig og fysisk ubehag. Ved at tappe på specifikke punkter langs kroppens meridianbaner kan man frigive blokeret energi og genskabe balancen. Når dette kombineres med bevidst fokus på en udfordring – fx stress, angst eller smerte – skaber det en forbindelse mellem sind og krop, som hjælper med at reducere følelsen af ubehag.

Hvorfor vælge Tapping?

Tapping er en blid og naturlig metode, som ikke kræver brug af medicin eller dyre redskaber.  Mange oplever en umiddelbar følelse af ro og lettelse efter blot én session, mens andre finder langvarig forandring ved gentagen brug.

Tapping giver dig et værktøj, som du kan lære og tage med dig overalt og bruge, når du har brug for det – en måde at tage kontrollen over dit velbefindende og skabe varig balance i både sind og krop.

Kom i gang med Tapping

Er du nysgerrig på, hvordan tapping kan hjælpe dig? Kontakt os for en session, hvor du bliver guidet trin for trin af Lone.

Priser:

1 session varer 60 min – pris: 450 kr
klippekort til 5 sessioner: pris:1500 kr – INTROtilbud: 1000kr

Lone tilbyder 15 min uforpligtende telefonsamtale til afklaring af problemstilling, hvor vi kan mærke om vi har kemi.
OBS: Første session – fuld tilfredshed eller pengene retur!!!

Det anbefales at du går ind i et forløb á minimum 5 sessioner, for at sikre at der er effekt af behandlingen. Du skal forvente at blive bedt om at tappe selv derhjemme mellem behandlingerne, for at opnå så god effekt som muligt.

Book online på den grønne knap – hvis der ikke er tider der passer dig, så ring/sms til Lone på 27148865 eller ring til helhedsHUSET på 71969909.

Jeg kan hjælpe dig med Tapping (TFT/EFT):