RO PÅ SYSTEMET med akupunktur og mindfulness

Få ro på dit nervesystem:
En holistisk tilgang med akupunktur og mindfulness

Har du nogensinde følt, at din krop og dit sind er ude af balance? I en verden, hvor stress og angst er blevet hverdagens følgesvende, er det vigtigere end nogensinde at finde værktøjer, der kan hjælpe os med at genoprette roen i vores nervesystem. I dette oplæg præsenteres du for en kombination af to kraftfulde metoder: akupunktur og mindfulness.

Oplev, hvordan krop og sind er dybt forbundne, og lær, hvordan akupunktur – en ældgammel praksis fra kinesisk medicin – kan anvendes til at lindre moderne problematikker som stress og angst. Få indsigt i akupunkturens rødder, og opdag, hvordan denne teknik arbejder på flere niveauer for at skabe harmoni mellem krop og sind.

Samtidig vil du blive introduceret til mindfulness, en evidensbaseret tilgang, der går langt ud over simpel meditation. Mindfulness tilbyder konkrete redskaber til at berolige et uroligt nervesystem og er et effektivt værktøj mod stress og angst.

Under oplægget får du ikke kun teoretisk viden, men også mulighed for selv at prøve både akupunktur og mindfulness. Denne kombination kan åbne døren til en dybere forståelse af dig selv samt nærvær og ro i både krop og sind.

Vil du opleve et roligere liv – kom og lær, hvordan du kan integrere disse to metoder i din hverdag for at skabe balance, fred og indre ro.

TILMELD HER! til tirsdag den 10/9 kl 19 til ca. 21.
Dette er et arrangement i vores store fødselsdagsmåned, og derfor giver vi alle foredrag til halv pris – kun 30 kr.
Hvis du vil se alle vores fødselsdagsoplæg og workshops, så kig i kalenderen!

__________________________

Dette oplæg afholdes af Sassi Telving, der er fysiurgisk massør og akupunktør samt af Susanne Gregersen, indehaver af helhedsHUSET og bl.a. mindfulness- og meditationsinstruktør.