OPLÆG: Hvad har sundhed med dine tanker at gøre?

Hvad har dine tanker med sundhed at gøre?

Et oplæg af Susanne Gregersen

Hvor stor betydning har tanker og følelser egentlig for vores helbred? Kan vi bare skyde skylden på generne – og så læne os tilbage og vente på lægens dom? Eller kan vi selv tage styringen over vores sundhed?

I dette oplæg får du en inspirerende introduktion til de vigtigste elementer, der skaber sundhed og velvære. Vi ser på:

• Samspillet mellem tanker, følelser og kroppen – og hvad ny forskning viser om, hvordan vores sind påvirker alt fra immunforsvar til cellernes aldring.

• Hvordan du kan lære at teste din egen krop og få øje på ubalancer, før de udvikler sig til sygdom.

• Hvorfor de rette kosttilskud kan være en nøgle til bedre energi, stærkere immunforsvar og øget livskvalitet.

• Indsigter og værktøjer, der viser, hvordan små ændringer i hverdagen kan føre til store resultater.

Oplægget giver dig både viden og konkrete redskaber, du kan tage med hjem og bruge med det samme – til at styrke dit helbred, din mentale balance og din livsglæde.

Tirsdag den 9/9 kl 19-21.
Tilmeld oplægget her for kun 30 kr, da vi holder fødselsdag i september med end masse spændende og billige oplæg.

DU KAN SE ALLE OPLÆGGENE I KALENDEREN, HVOR DE OPDATERES LØBENDE.