Test din sundhed på 5 min. – et oplæg om sundhed.
Test din sundhed på 5 minutter
Et oplæg om sundhed og om vores sundhedstjek.
Forebyggelse er en af de mest kraftfulde værktøjer til at bevare og forbedre vores sundhed.
Ved at identificere potentielle sundhedsrisici på et tidligt stadie, kan vi træffe foranstaltninger for at afværge alvorlige problemer senere hen.
Du kan nu teste om det du gør er passende for at sikre din sundhed på sigt. Om du sikre et velfungerende hjerte-kar-system, en velfungerende hjerne og en krop der kan slå inflammation ned.
Denne aften vil vi, ud over at snakke om sundhed, også fokusere på en innovativ tilgang til sundhedstjek – en tørblodstest, der med blot to dråber blod fra fingeren kan give indsigt i flere afgørende sundhedsaspekter.
Denne testmetode kan afsløre nøgleindikatorer som fx Omega-3 indekset. Dette er en afgørende parameter for vores generelle sundhedstilstand, da Omega-3 fedtsyrer spiller en vital rolle i hjerte- og hjernefunktioner samt har betydning for immunsystemet og inflammation. Forskere siger at vores Omega3 indeks skal ligge over 8%. Derudover testes cellemembram-viskusiteten, den mentale styrke og meget mere.
Sundhed er vores vigtigste ressource, og ved at investere i forebyggelse og tidlige opdagelser kan vi bevare og forbedre vores livskvalitet på lang sigt.
Er du klar til at tage kontrol over din sundhed og give din krop den pleje, den fortjener?
Vi inviterer dig til dette spændende oplæg, hvor vi dykker ned i nogle af de udfordringer, der kan påvirke vores daglige liv og velbefindende.
Vi lever i en tid, hvor vi kontant får stimuli og påvirkninger fra vores moderne livsstil. Stress, søvnmangel, informationsoverload og mange andre faktorer kan tage en enormt stor indvirkning på vores mentale og følelsesmæssige sundhed, og kan resulterer i forskellige udfordringer med bl.a. hjernen og hjertet.
Men fortvivl ikke! Dette lille foredrag er skræddersyet til at give dig indsigt til at opretholde en sund og stærk krop, uanset hvilke udfordringer du står over for.
Helle Egebjerg Andersen er farmaceut og er en erfarne taler til disse små intime oplæg. Helle vil guide dig gennem en række strategier til at optimere din hjernefunktion og opretholde en sund og glad hjerne.
Der er begrænsede pladser, da vi sigter mod et lille intimt oplæg, hvor der er plads til deling og spørgsmål, hvis man ønsker.
Vi tilbyder dette oplæg gratis, tilmelding er nødvendigt.
Tirsdag den 7/11 kl 19-21. (OBS: vi tilbyderogså dette oplæg kl 13-15 – tilmeld pr. sms 20809909, hvis du ønsker dette tidspunkt)
Vi vil bl.a. kigge på betydningen af en sund livsstil og kost for hjernens velbefindende. vi vil også kort komme ind på hvordan fysisk aktivitet, sociale relationer og hydrering kan have en positiv indvirkning på din fysiske og mentale ydeevne. Derudover vil vi vise hvordan du kan teste om din krop har de rette byggesten til at opretholde en sund hjerne – og i øvrigt også et sundt hjerte-kar-system.
Dette foredrag er ikke kun for dem, der allerede oplever udfordringer, men også for alle, der ønsker enten at forebygge eller bare at få det endnu bedre. Der er nemlig altid områder, hvor man kan optimere.
Så tilmeld dig vores lille spændende oplæg og tag det første skridt mod bedre sundhed, trivsel og dermed øget livskvalitet.
Du kan tilmelde i linket her eller sende en sms til Susanne på 20809909, hvor du også kan stille spørgsmål