OPLÆG: Yogaens etik – indre ledelse og stabilitet
Yogaens etik – indre ledelse og vejen til stabilitet
Etik er fundamentet i yoga – ikke som ydre moral, men som en vej til at rense sindet og åbne hjertet. Vi gennemgår de etiske retningslinjer (yama og niyama) og ser på, hvordan de fungerer som psykologiske og sociale værktøjer til at skabe balance i relationer, tankeliv og hverdag.
Vi undersøger, hvordan principper som sandhed, indre disciplin og tilfredshed kan støtte os i at navigere i livet med større integritet, ro og formål.
I yoga ses etik ikke som en begrænsning, men som en vej til indre frihed og klarhed – et fundament for stabilitet og modstandskraft, både i vores egen praksis og i mødet med verden omkring os.
Vi taler også om, hvordan disse principper kan omsættes i vores moderne liv, og hvordan indre ledelse – evnen til at lede sig selv indefra – bliver en kilde til ægte styrke, nærvær og harmoni.
Dette oplæg er anden del i en række af oplæg under overskriften:
Yogaens Helbredende Kraft.
Oplægget kan bookes HER til 60 kr pr. deltager.
Det er også muligt at købe hele oplægsrækken til kun 300 kr!
Du kan se alle oplæg i serien incl. dato
LIGE HER!
Oplægsholder og Yogi Sofus Leo vil stå for dette og de følgende oplæg i serien.
Sofus er uddannet ‘Expert of Yoga’ fra Himalayan Yoga Institute i Indien og har mange års undervisningserfaring
Sofus er desuden uddannet fysioterapeut med flere års erfaring inden for muskuloskeletal behandling og smertehåndtering.