OPLÆG: Biopsykologi og hormonel balance – sind & krop

Biopsykologi og hormonel balance – forstå sind, krop og energi

Yoga ser ikke sind og krop som adskilte. Sindet gennemstrømmer hele kroppen.

Vi undersøger forbindelsen mellem sindets lag, chakrasystemet og det endokrine system, og hvordan særlige yogastillinger, åndedrætsøvelser og livsstil kan stimulere de indre kirtler og skabe hormonel balance.

Denne viden har stor betydning for både fysisk sundhed og mental klarhed – og gennem disse 2 oplæg vil du lære, hvordan du kan arbejde med det i praksis.

Torsdag den 25/9 og 9/10
(2 sammenhængende oplæg som tilmeldes lige her)

Vi taler også om, hvordan dette kan omsættes i vores moderne liv.

Disse to oplæg er en del i en række af 10 oplæg under overskriften:
Yogaens Helbredende Kraft.

Oplægsholder og Yogi Sofus Leo vil stå for dette og de følgende oplæg i serien.

Sofus er uddannet ‘Expert of Yoga’ fra Himalayan Yoga Institute i Indien og har mange års undervisningserfaring

Sofus er desuden uddannet fysioterapeut med flere års erfaring inden for muskuloskeletal behandling og smertehåndtering.