faste med helhedsHUST

Dette forløb stater med 12 timers faste… (fra aftensmad til morgenmad) dernæst 13 timer… altså en rolig start, der gør dig i stand til at holde
24 timers faste et par gange i løbet af 30 dage… (hvis du vil)

Ønsker du at lære at faste og finde ud af de fordele der er ved
interval-faste og periodisk faste?
VIL DU VÆRE SUND OG SAMTIDIG TABE DIG?
ØNSKER DU EN STÆRK KROP FYLDT MED OVERSKUD?

Så kom med til online forløb til INTROpris,
og bliv guidet i hvordan du gør dag for dag.

faste med helhedsHUSET

Der findes IKKE en magisk pille, der gør at du bliver mere sund, taber dig og får mere energi… DESVÆRRE!
…og slet ikke hvis du, som mange andre, har rigeligt om ørene enten privat eller på arbejde.
MEN!….du kan lære at spise, som din krop er designet til. En måde der giver dig både en lavere fedtprocent,
mere overskud og bedre søvn.
Din tarmfunktion har brug for pauser, for at tjene dig optimalt.

Så start med at tilmelde dig mit online forløb, der guider dig i at faste.

hypnoterapi mindfulness coaching Susanne Gregersen

“Jeg er Susanne, og jeg er indehaver af helhedsHUSET, hvor en gruppe behandlere og terapeuter, med nærvær og kærlig kompetence, tilbyder fysisk og mental sundhed og velvære. Vi arbejder bl.a. meget med vægttab og stress.

Jeg har selv oplevet både kritisk sygdom og stress, og mødet med mindfulness og de positive måder at se mig selv og verden på, har ændret mit liv til det bedre – og lettere….

Jeg uddanner mig løbende og senest har jeg taget en kostvejleder uddannelse, og har bygget ovenpå med et forløb om faste. Det har været meget interessant, og jeg lever nu størstedele af mine dage efter metoden.”