Hvad kan hypnose hjælpe med?

Hypnose og hypnoterapi kan bruges til mange forskellige udfordringer –
både mentale, følelsesmæssige og adfærdsmæssige.

Nogle kommer med et helt konkret problem, andre med en følelse af uro,
fastlåsthed eller gentagne mønstre, de gerne vil forstå og forandre.

Her kan du se eksempler på områder, hvor hypnose ofte anvendes.

 

Følelser, relationer og
indre mønstre

  • Jalousi og utryghed i parforhold

  • Utroskab – bearbejdning og tillidsopbygning

  • Lavt selvværd og selvkritiske tanker

  • Skyld og skam

  • Sorg og følelsesmæssige tab

  • Svært ved at sætte grænser

  • Overansvar og pleaser-mønstre

Stress, søvn og
mental belastning

  • Stress og belastningsreaktioner

  • Tankemylder

  • Søvnproblemer og insomnia

  • Udbrændthed

  • Mental træthed

  • Tristhed og manglende overskud

  • Manglende energi og motivation

Angst, fobier og
indre uro

  • Angst og bekymring

  • Panikangst og Social angst

  • Edderkoppefobi (araknofobi)

  • Flyskræk og Tandlægeskræk mm

  • Eksamensangst

  • Indre uro og katastrofetanker

Krop og psyko-
somatiske reaktioner

  • Spændingshovedpine

  • Stressrelaterede smerter

  • Mave- og tarmuro

  • Kroppens reaktioner på angst og stress

Børn og unge

  • Sengevædning (fra ca. 6 år)

  • Angst og utryghed

  • Lav selvtillid

  • Skolevægring

  • Søvnproblemer

  • Uro og spænding i kroppen

Vaner og adfærd

  • Rygestop

  • Sukkertrang og overspisning

  • Vægttab og ændring af spisevaner

  • Neglebidning

  • Overspringshandlinger

  • Perfektionisme

Susanne_120825_362

Hypnoterapi – når forandring skabes indefra

Læs mere om hvad hypnose er og hvordan hypnoterapi foregår i helhedHUSET hos Susanne Gregersen 

© helhedsHUSET

Få inspiration til mere balance i livet

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få tips, arrangementer og nyheder om trivsel, behandlinger og kurser direkte i din indbakke.

71 96 99 09 Send mail Nyhedsbrev