HBOT og PTSD, stress og psykisk belastning
helhedsHUSET
HBOT ved PTSD, stress og psykisk belastning
🟢 VIDENSSIDE
Livet kan udsætte os for belastninger, som påvirker både hjerne og krop. For nogle skyldes det en enkelt voldsom begivenhed, mens det for andre er en lang periode med højt pres eller følelsesmæssig belastning.
Forskere undersøger i stigende grad, hvordan hyperbar iltbehandling påvirker hjernen ved disse tilstande, og især forskningen i PTSD har vist interessante resultater.
Denne side er en del af helhedsHUSETs HBOT Vidensunivers og bygger på international forskning, systematiske oversigter og videnskabelige artikler.
← Tilbage til HBOT Vidensunivers
Hvad er PTSD, stress og psykisk belastning?
Selvom begreberne ofte bruges i flæng, beskriver de forskellige tilstande.
PTSD (Posttraumatisk stresslidelse) kan udvikles efter voldsomme eller livstruende oplevelser som ulykker, krig, overfald eller andre traumatiske hændelser. Tilstanden kan blandt andet medføre flashbacks, søvnproblemer, øget alarmberedskab og vanskeligheder med at fungere i hverdagen.
Langvarig stress opstår typisk, når kroppen gennem længere tid er udsat for vedvarende belastninger uden tilstrækkelig mulighed for restitution. Det kan påvirke både koncentration, hukommelse, søvn, humør og det generelle energiniveau.
Psykisk belastning er en bred betegnelse, som dækker mange former for følelsesmæssig eller mental overbelastning. Belastningen kan skyldes sygdom, arbejdspres, omsorg for pårørende eller andre udfordringer, som over tid kan påvirke både den mentale og fysiske sundhed.
Årsagerne er forskellige, men tilstandene har det til fælles, at de påvirker hjernens funktion og kroppens evne til at genfinde balance.
Hvorfor undersøger forskerne HBOT?
Interessen for HBOT skyldes ikke kun symptomerne, men også de biologiske forandringer, som kan opstå i hjernen ved langvarig psykisk belastning.
Forskere undersøger, om øget ilttilførsel under tryk kan understøtte nogle af de processer, som er vigtige for hjernens funktion og restitution.
Der forskes blandt andet i, om HBOT kan påvirke:
- iltforsyningen til hjernens væv
- inflammation og immunrespons
- dannelsen af nye små blodkar
- cellernes energiomsætning
- hjernens neuroplasticitet
(dens evne til at omorganisere og danne nye forbindelser) - hjernens naturlige reparationsprocesser
Det er disse biologiske mekanismer, der danner grundlag for den forskning, som i dag især omfatter PTSD, men som også har skabt interesse for andre former for langvarig psykisk belastning.
Angst og depression
Flere af de kliniske studier om PTSD har desuden rapporteret forbedringer i angst- og depressionssymptomer hos deltagerne efter et behandlingsforløb med HBOT.
I disse studier indgår angst og depression som en del af den samlede vurdering af deltagernes psykiske trivsel og livskvalitet.
Det er dog vigtigt at understrege, at den stærkeste dokumentation i dag knytter sig til HBOT som en mulig behandling ved PTSD.
Forskningen i HBOT som selvstændig behandling af angst og depression er stadig begrænset, og der er behov for flere velgennemførte studier, før der kan drages sikre konklusioner.
Hvad viser forskningen om PTSD?
Forskningen i HBOT ved PTSD er vokset betydeligt gennem de seneste år og omfatter både kliniske studier og randomiserede kontrollerede forsøg. Flere af undersøgelserne har rapporteret forbedringer i blandt andet PTSD-symptomer, søvn, livskvalitet og kognitiv funktion hos en del af deltagerne efter et forløb.
En del af forskningen kommer fra Israel, hvor HBOT er blevet undersøgt hos personer med kronisk PTSD, herunder veteraner og personer med civile traumer. Derudover har forskere fra Rigshospitalet bidraget til området gennem kliniske studier af patienter med PTSD.
Flere undersøgelser har også kombineret de kliniske resultater med hjerneskanninger, som har vist målbare ændringer i aktivitet og funktion i bestemte områder af hjernen efter behandlingen. Det gør forskningen særlig interessant, fordi den ikke alene bygger på deltagernes oplevede forbedringer, men også på objektive målinger.
Selvom resultaterne er lovende, er forskningen stadig under udvikling. Der er behov for flere store studier, før det kan fastslås, hvilke patienter der har størst gavn af behandlingen, og hvilke behandlingsprotokoller der er mest effektive.
Vil du selv søge videre?
Den største internationale database for medicinsk forskning er PubMed. Her kan du selv søge efter nye studier.
Forslag til søgninger:
- Hyperbaric Oxygen Therapy PTSD
- Hyperbaric Oxygen Therapy Post-Traumatic Stress Disorder
- Hyperbaric Oxygen Therapy Psychological Stress
- Hyperbaric Oxygen Therapy Mental Health
- Hyperbaric Oxygen Therapy Anxiety
- Hyperbaric Oxygen Therapy Depression
Vil du vide mere eller booke en forsamtale?
Du kan altid kontakte Susanne pr. mail eller på sms 20809909.
Du kan også ringe i åbningstiden på telefon 71969909.
Susanne tilbyder en halv times gratis forsamtale – er du interesseret så BOOK HER og vælg gratis samtale
Forskning fra Rigshospitalet
Et dansk studie fra Rigshospitalet viste, at hjernen allerede efter én enkelt HBOT-behandling udviste målbare tegn på øget neuroplasticitet – hjernens evne til at danne nye forbindelser og tilpasse sig.
Udført på Rigshospitalet på raske forsøgspersoner som fik én enkelt HBOT-behandling.
Forskerne fandt både akutte og langvarige tegn på ændringer, som de fortolker som øget neuroplasticitet og en central antiinflammatorisk effekt. De observerede endda en effekt, der kunne måles mindst 28 dage senere i deres forsøgsmodel.
Du kan dykke ned i studiet lige her!
PTSD
Hyperbaric oxygen therapy improves symptoms, brain’s microstructure and functionality in veterans with treatment resistant post-traumatic stress disorder (2022)
Et randomiseret kontrolleret studie viste betydelige forbedringer i PTSD-symptomer, depression og psykisk trivsel hos veteraner med behandlingsresistent PTSD. Samtidig påviste MR-skanninger målbare ændringer i hjernens struktur og funktion efter behandlingen.
Læs hele artiklen på PubMed →
Hyperbaric Oxygen Therapy for Veterans With Combat-Associated Posttraumatic Stress Disorder – Randomized, Sham-Controlled Clinical Trial (2024)
Et randomiseret, sham-kontrolleret studie viste, at HBOT reducerede PTSD-symptomer og depressive symptomer samt forbedrede forbindelserne mellem flere af hjernens centrale netværk målt med funktionel MR-skanning.
Læs hele artiklen på PubMed →
Systematic review and dosage analysis: hyperbaric oxygen therapy efficacy in the treatment of posttraumatic stress disorder (2024)
En systematisk oversigtsartikel gennemgik den samlede forskning om HBOT ved PTSD og konkluderede, at flere kliniske studier viser lovende resultater, samtidig med at der fortsat er behov for større studier med længere opfølgning.
Læs hele artiklen på PubMed →
Langvarig stress og psykisk belastning
Effectiveness and safety of hyperbaric oxygen therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis (2026)
En systematisk oversigt og metaanalyse samlede forskningen om HBOT ved blandt andet PTSD, angst og depression. Analysen fandt lovende resultater, men understreger, at dokumentationen for langvarig stress og psykiske belastninger fortsat er begrænset.
Læs hele artiklen på PubMed →
A prospective, observational program evaluation of hyperbaric oxygen therapy for veterans with posttraumatic stress disorder (2026)
Et observationsstudie viste vedvarende forbedringer i PTSD-symptomer hos veteraner efter HBOT. Deltagerne rapporterede desuden mindre stress, bedre søvn, mindre angst og depression samt øget psykisk robusthed ved opfølgning seks måneder efter forløb.
Læs hele artiklen på PubMed →
HBOT er iltbehandling i et trykkammer
Forskning er én del af beslutningen
Forskning giver os vigtig viden og hjælper os med at forstå, hvilke mennesker der kan have gavn af en behandling. Men ingen forskningsartikel kan fortælle, hvad der er det rigtige valg for netop dig.
Derfor tager vi altid udgangspunkt i din situation. Vi lytter til din historie, ser på dine symptomer og taler om dine ønsker og forventninger, så du får et grundlag for at vurdere, om HBOT kan være relevant for dig.
En god beslutning bygger både på den bedste viden, vi har i dag – og på en grundig samtale om det menneske, der sidder foran os.
Velkommen hos mig
Jeg møder dig med nærvær, nysgerrighed og respekt for din historie. Vi tager os tid til at tale sammen, jeg lytter, besvarer dine spørgsmål og møder dig dér, hvor du er – uanset om du kommer med en konkret udfordring, er nysgerrig på HBOT eller blot ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop.
Jeg tror på, at kroppen har langt større potentiale for bedring, når vi arbejder 360 grader rundt om hele mennesket.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål til forskningen eller ønsker du at høre, om HBOT kan være relevant i netop din situation, er du altid velkommen til at kontakte os eller booke en gratis forsamtale.
Send en mail eller ring/sms på 20809909.
Jeg glæder mig til at tage imod dig.
Smil fra Susanne
Du kan også læse om forskningen inden for andre områder:
- 🌿 HBOT og senfølger
- 🧠 HBOT og hjernerystelse
- 🤕 HBOT og migræne
- 🧠 HBOT og apopleksi (stroke)
- 🔥 HBOT og inflammation, led- & kroniske smerter
- 🩹 HBOT og sårheling
- 😴 HBOT og kronisk træthed
- 🏃 HBOT og sport & restitution
- 🌱 HBOT – øget energi & sund aldring
- 🦠 HBOT – tarm- og metabolsk sundhed
- 🛡️ HBOT – Sikkerhed og bivirkninger
- 👤 HBOT – Er behandlingen den rette for alle?
Du kan også læse om forskningen inden for andre områder:
- 🧠 HBOT og hjernerystelse
- 🤕 HBOT og migræne
- 🧠 HBOT og stroke
- 🔥 HBOT og inflammation
- 💚 HBOT og kroniske smerter
- 🩹 HBOT og sårheling
- 😴 HBOT og kronisk træthed
- 🏃 HBOT og sport og restitution
- 🌱 HBOT og sund aldring
- ⚖️ HBOT og metabolisk sundhed
- 🦠 HBOT og tarmens sundhed
- 🛡️ HBOT – Sikkerhed og bivirkninger
- 👤 HBOT – Er behandlingen den rette for alle?
Den forskning, der præsenteres på denne side, er udvalgt for at give et overblik over den aktuelle viden på området. Forskning udvikler sig løbende, og resultater fra enkeltstudier bør altid vurderes i sammenhæng med den samlede evidens. Oplysningerne kan ikke erstatte individuel rådgivning eller lægefaglig vurdering.
Overordnet beskriver forskning resultater på gruppeniveau. Om HBOT er relevant i den enkelte situation, afhænger blandt andet af symptomer, sygehistorie og en individuel vurdering.
