FORLØB: Qi Gong

Qi Gong forløb i helhedsHUSET

Qi Gong er en kinesisk bevægelsesform, hvor rolige, bløde bevægelser kombineres med åndedræt og nærvær. Øvelserne hjælper dig med at finde ro, forbedre balancen og bevægeligheden og skabe større kropsbevidsthed.

Det foregår i et roligt tempo, og alle kan være med uanset alder og fysisk form.

Vi tager udgangspunkt i Shi Ba Shi, en begyndervenlig serie med atten øvelser.

Hver gang fordyber vi os i tre til fem øvelser og undersøger de grundlæggende bevægelsesprincipper i qi gong. Du lærer altså ikke bare bevægelserne, men får også indblik i filosofien bag og forståelse for, hvordan øvelserne hænger sammen.

Og selvfølgelig lærer du hele serien i sammenhæng, fra start til slut. 😊

Det bliver et lille, intimt hold med max seks deltagere, så der bliver god tid til den enkelte.

10 tirsdage fra d. 10/11 til d. 19/1. kl. 18.45 til 20.00.
Pris: 1.250 kr.

Tilmeld på den blå knap, beløbet står til 0 kr, da du skal betale direkte til Morten på mobilepay 30286402 – og hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte Morten på samme nummer 😊

Vil du gerne have en bedre fornemmelse af, hvad qi gong egentlig er, inden du beslutter dig? Så kom med til workshop i helhedsHUSET d. 3/11.