Forløb: NATURLIG SLANK
helhedsHUSET
NATURLIG SLANK – et forløb for dig, der er træt af at kæmpe med vægten
Start tirsdag den 22. september 2026
Måske har du prøvet det før.
Du taber dig – og tager på igen.
Du beslutter dig for at spise sundere – men efter nogle uger glider det.
Du prøver kalorietælling, kostplaner, kure eller mere motion.
Måske lykkes det faktisk at tabe 5, 10 eller 20 kilo… men på et tidspunkt står du igen dér, hvor du ikke havde lyst til at være.
Og måske tænker du efterhånden:
“Hvorfor kan jeg ikke finde ud af det?”
Men hør: det er ikke dig, der er noget galt med.
Måske handler et varigt vægttab om meget mere end viljestyrke, kalorier og motion.
NATURLIG SLANK er ikke endnu en kur.
Det er et forløb for dig, der gerne vil forstå dig selv, din krop og dine vaner bedre – og finde en måde at spise og leve på, som faktisk kan fungere i dit liv.
Hvad betyder stress, søvn, tanker, følelser og gamle vaner for din appetit og dine valg?
Hvad fortæller dit spisemønster egentlig om dig?
Og hvordan kan du skabe forandringer uden hele tiden at være på kur?
På NATURLIG SLANK arbejder vi med hele mennesket – krop, tanker, følelser, vaner, kost, søvn og mindfulness.
Du får viden og konkrete redskaber, men også mulighed for at undersøge, hvad der lige præcis virker for dig.
Hvis du tænker… “måske er det her noget for mig” så lad os tage en snak.
Jeg tilbyder 30 minutters samtale om hvad du har brug for – og hvad vi tilbyder.
Måske er der et match… eller også får du måske en ny vinkel, du kan tage med dig videre…
Kontakt mig på sms 20809909 for en samtale, eller book i min kalender HER.
Smil fra Susanne
Hvis du er klar til at booke forløbet, så brug den blå knap.
Hvornår?
START 22/9 kl 16-18
Du får blandt andet:
• 8 x 2 timers undervisning over ca. 10 uger
• Et lille og fortroligt hold på maks. 7-8 deltagere
• 2 personlige samtaler med fokus på dine udfordringer og din egen handleplan
• Måling af langtidsblodsukker (HbA1c)
• Ugentlige mails med repetition og små motiverende opgaver
• Mindfulness og fokus på de mentale aspekter af vægttab
• Viden om kost, søvn, tanker, følelser og vaner
• Et fælles GENSYN ca. 3 måneder efter forløbet, så vi følger op på, hvordan det går
• Mulighed for at møde flere af helhedsHUSETs fagpersoner undervejs
Og måske mindst lige så vigtigt:
Du skal ikke gøre det alene.
Der er noget særligt ved at sidde sammen med andre mennesker, som også kender kampen med vægten. Her er der plads til både succeser, frustrationer, spørgsmål og de dage, hvor det hele ikke går efter planen.
For dig, der vil mere end at tabe dig
Målet er ikke bare et bestemt tal på badevægten.
Det handler også om at få et mere afslappet forhold til mad og krop, større forståelse for dine egne mønstre og redskaber, du kan bruge længe efter, at forløbet er slut.
Det er ikke en hurtig kur. Det er en investering i dig selv.
📅 Start: tirsdag 22. september 2026
👥 Maks. 7-8 deltagere
⏱️ 8 mødegange á 2 timer over ca. 10 uger
💰 Early Bird: 4.275 kr. – normalpris 4.975 kr.
💳 Kan deles i 3 rater.
Er du nysgerrig, men ikke helt sikker på, om det er noget for dig?
Så lad os tage en snak først.
Du kan få en gratis og uforpligtende screeningssamtale, hvor vi taler om dine udfordringer og om, hvorvidt NATURLIG SLANK passer til dig.
📞 SMS eller ring til Susanne på 20 80 99 09
Måske er det ikke endnu en kur, du har brug for.
Måske har du brug for at forstå, hvorfor det har været så svært – og finde en anden vej.
