WORKSHOP om bindevævet: Bliv klogere på din krop.

WORKSHOP OM BINDEVÆVET
– bliv klogere på din krop

Bindevævet findes overalt i kroppen og er med til at holde os sammen – omkring muskler, organer, knogler og led. Det er et levende væv, som blandt andet har betydning for vores bevægelighed, kropslige spændinger og fornemmelsen af at være fri… eller fastlåst i kroppen.

På denne workshop får du en introduktion til bindevævet og bliver klogere på, hvad det egentlig er, og hvorfor det kan være relevant at have fokus på.

Vi skal arbejde praktisk med forskellige enkle teknikker og øvelser, som kan stimulere og løsne bindevævet og give kroppen mulighed for mere bevægelighed, lethed og velvære.

Du kommer både til at arbejde med dig selv og sammen med en anden, så du får mulighed for at mærke forskellen i kroppen og opleve, hvordan berøring og forskellige former for tryk og bevægelse kan påvirke vævet.

Workshoppen kræver ingen særlige forudsætninger – blot lysten til at blive klogere på din krop og mærke efter, hvad der føles godt for dig.

Du går hjem med inspiration og konkrete øvelser, som du selv kan bruge i hverdagen.

Underviser: Suzanne Evans, massør i helhedsHUSET

Pris incl. kaffe/te er 100 kr