Mindscalping
Nogle af de følelser og mønstre, vi bærer med os som voksne, har rødder i vores barndom. Måske er det tid til at møde den lille udgave af dig selv med den omsorg, forståelse og kærlighed, som der dengang var brug for.
Når fortiden fylder i nutiden
Mindscaping er til dig, der oplever problematikker i dit voksenliv, som kan have rødder i din barndom. Måske kæmper du med lavt selvværd, selvkritik, usikkerhed, følelsen af ikke at være god nok eller har svært ved at mærke og stå ved dine egne behov.
Nogle oplevelser sætter spor i os. Det kan være store og svære oplevelser, men også de situationer, hvor vi som børn ikke blev mødt med den tryghed, forståelse eller omsorg, vi havde brug for. Måske lærte vi at tilpasse os, være dygtige, tage hensyn til andre eller gemme vores følelser væk.
Det kan følge os ind i voksenlivet og påvirke den måde, vi ser os selv og møder andre mennesker på.
I indre barn-terapien Mindscaping handler det om at skabe kontakt med den del af os, der repræsenterer vores yngre selv – barnet i os, som måske stadig bærer på uforløste følelser, gamle traumer eller behov, der aldrig rigtig blev mødt.
Mindscalping
mød dit indre barn med kærlige øjne
Mød dit indre barn med kærlige øjne
Under Mindscaping møder du dig selv med kærlige øjne, som det barn du engang var.
Med Maria i hånden går du mentalt tilbage i tiden og giver kærlig omsorg til dig som barn. Her får du mulighed for at møde nogle af de følelser og oplevelser, som stadig kan fylde, og give dig selv noget af det, du måske havde brug for dengang.
Måske er der behov for at få sagt noget højt til personer fra din barndom. Måske vil du selv gøre det, eller måske har du brug for min hjælp og støtte. Det finder vi ud af sammen.
Det, der dukker op under behandlingen, kan være konkrete minder fra din fortid, men det kan også være billeder, symboler eller forestillinger, som dit sind bruger til at vise dig noget, du måske har brug for at forstå. Det behøver ikke nødvendigvis at være præcise erindringer. Vi er nysgerrige på det, der viser sig, og hvad det betyder for dig.
Hvordan foregår Mindscaping?
Behandlingen foregår i en mild trance, hvor du guides gennem visualiseringer og indre billeder.
Mindscaping bruger symbolik og visualisering, hvilket gør det lettere at arbejde med komplekse følelser og oplevelser uden nødvendigvis at skulle sætte ord på alt.
Dette kan være særligt gavnligt for dig, der synes, det er svært at tale direkte om din barndom eller de oplevelser, der har sat spor.
Du er hele tiden bevidst om, hvad der foregår, og du er til enhver tid i stand til at afbryde behandlingen. Vi arbejder med respekt for dine grænser og dit tempo, og du skal aldrig presses til at møde noget, du ikke er klar til.
Det er en blid og kreativ tilgang, hvor vi sammen skaber mulighed for at forstå, bearbejde og hele gamle følelsesmæssige sår.
Bestil online hos Maria. Hvis der ikke er ledige tider der passer dig, så ring til helhedsHUSET på 71 96 99 09 eller til Maria på 28 47 73 92.
Priser på mindscalping
-
60-70 minutter INTROpris 580 kr.
Hvad kan Mindscaping hjælpe dig med?
Mindscaping kan blandt andet hjælpe dig med at:
Hele gamle traumer og følelsesmæssige sår.
Møde og opfylde følelsesmæssige behov, som ikke blev mødt i barndommen.
Reducere selvkritik og følelsen af ikke at være god nok.
Skabe større indre tryghed.
Styrke selvkærlighed og omsorg for dig selv.
Forstå gamle reaktionsmønstre og skabe nye måder at møde dig selv og andre på.
Når vi begynder at forstå, hvor nogle af vores følelser og reaktioner kommer fra, kan vi også få mulighed for at møde dem på en anden måde.
Det handler ikke om at ændre fortiden, for det kan vi ikke. Men vi kan arbejde med de følelser og overbevisninger, vi har taget med os, og give os selv mulighed for at stå et andet sted i livet.
Du fortjener også din egen omsorg
Vi er ofte gode til at vise omsorg for andre, forstå deres reaktioner og rumme deres følelser. Men når det kommer til os selv, kan vi være langt mere kritiske og krævende.
Måske er det tid til at give dig selv den samme forståelse og omsorg.
Mindscaping er en mulighed for at møde den yngre udgave af dig selv med kærlighed og nysgerrighed. Ikke for at dvæle ved fortiden, men for at skabe større forståelse, indre tryghed og plads til at være den, du er i dag.
Du er hjertelig velkommen på min briks, og jeg vil gøre mit ypperste for, at vi sammen og kærligt møder dit indre barn.
Bestil tid online hos Maria. Hvis der ikke er ledige tider der passer dig, så ring til helhedsHUSET på 71 96 99 09.
Få inspiration og læs mere
Læs med på vores blog her.
