OPLÆG om gode smutveje til en naturlig slank krop
helhedsHUSET
Vi lever i 2026 – men kroppen har ikke fået besked.
Hvorfor er det blevet så svært at holde en naturlig vægt?
Vi ved godt, at grøntsager, bevægelse og søvn er godt for os, og alligevel oplever mange, at kroppen ikke helt vil det samme som hovedet. Måske har du prøvet slankekure, kalorietælling, faste eller andre løsninger – og måske er du endt med at tænke, at det må være dig, der gør noget forkert.
Men måske handler det ikke om manglende viljestyrke?
Denne aften tager vi et skridt tilbage og ser på vores ophav og den krop, vi stadig går rundt med. For vores biologi er udviklet i en verden, der ser meget anderledes ud end den, vi lever i i dag.
Er du interesseret i en naturlig slank og sund krop? (uanset hvilket tal der står på vægten)
Vi tilbyder nu et oplæg der giver dig:
Smarte smutveje, varige genveje og en snak om de vildledende omveje
Hvornår?
Mandag den 14/9 kl 19-21
Se flere begivenheder
Til denne inspirerende aften ser vi bag om myterne og undersøger, hvorfor vejen til en naturligt slank krop sjældent handler om viljestyrke alene.
Vi taler om de smutveje og genveje, der faktisk kan gøre hverdagen lettere, og de irriterende omveje, som mange af os kommer til at tage uden at opdage det.
Vi er moderne mennesker med en gammel krop.
Og måske skal vi ikke kæmpe mere imod kroppen – men i stedet blive bedre til at forstå den og arbejde sammen med den.
Vi skal kigge på nogle af de mekanismer, der påvirker vores appetit, mæthed, blodsukker, energi og vægt – og finde de små “smutveje”, der kan gøre det lettere at få kroppen til at samarbejde.
For måske handler naturlig slank slet ikke om at spise mindst muligt.
Måske handler det om at spise og leve på en måde, som kroppen faktisk forstår.
Du får inspiration, viden og konkrete idéer, du kan tage med hjem – uden kalorietælling og uden endnu en kur.
Som en del af aftenen får du mulighed for en gratis kropsanalyse, hvor du kan få et lille indblik i din egen krop.
Til sidst fortæller Susanne kort om NATURLIG SLANK, helhedsHUSETs forløb for dig, der gerne vil arbejde videre med vægt, vaner og sundhed – på en måde, der skal kunne holde i virkeligheden.
Mandag den 14. september kl. 19.00–21.00
helhedsHUSET · Vievej 1 · 5700 Svendborg
Det er Susanne Gregersen, der afholder dette oplæg. Hun har været tovholder og medunderviser på helhedsHUSETs slankehold de sidste 10 år.
Denne september er det 10 år siden helhedsHUSET åbnede.
HURRA OG TILLYKKE TIL ALLE OS…
Derfor inviterer vi til en masse forskellige oplæg i hele september, til en pris på kun 10 kr.
Kom og vær med til at fejre os og bliv samtidig klogere på spændende emner, der handler om fysisk og mental trivsel.
