Et TEMAoplæg om mindfulness i helhedsHUSET

Ønsker du dig mere overskud og indre ro.
Vil du lære, at være i nu’et, lære at være nærværende i det du gør?
Vil du finde mere glæde og optimisme?
Vil du slippe tankemylder, stress og utilfredshed?
Vil du undgå overbekymring?

DU KAN TILMELDE DETTE TEMAoplæg VED AT TRYKKE HER!

Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig.

Det er flere gange videnskabeligt dokumenteret, hvordan mindfulness styrker hjernens funktion, mindsker stress og angst og øger din følelse af glæde og lykke.☀️
Her kan du slippe af med tankemylder og overbekymring!

Oplægsholder på dette TEMAoplæg er Susanne Gregersen der har undervist i mindfulness siden 2012.

Dette oplæg fortæller sagligt om hvad mindfulness er og hvad & hvem det gavner.

Mindfulness er en rejse mod balance og nærvær, der handler om at være til stede i nuet med åben opmærksomhed og accept af det, der er, og det fortæller Susanne om denne aften, hvor du også får mulighed for at opleve en lille guidet meditation.

For mere info ring eller sms 20809909 eller susanne.gregersen@gmail.com

DU KAN TILMELDE DETTE TEMAoplæg HER!
Det foregår i helhedsHUSET i Bregninge den 26/2 kl 19-21.

Læs mere om vores mindfulnessforløb over 9 gange  HER!