opstart FORLØB: Tilbage i balance uden stress
STRESSFORSTÅELSE & STRESSHÅNDTERING & STRESSFOREBYGGELSE
Tilbage i balance uden mere stress
Stress og press føles forskellige fra menneske til menneske – og det er forskelligt hvornår vi mener vi er stresset. (Typisk finder vi for sent ud af, at det er det det drejer sig om)
Men fælles for det vi føler er, at det er usundt at fortsætte i en negativ bane.
I sådan en situation har man brug for mere overskud og indre ro! OG HVORDAN FÅR MAN DET??
Hvordan undgår man tankemylder, uro, bekymring og ikke mindst en træt og måske smertende krop?
stressforløb i helhedsHUSET
Er det tiden for dig at ændre bane? Er det tiden at finde en selvkærlig måde at leve på?
En måde, hvor du IKKE brænder dit lys i begge ender, og tænker at DU skal kunne klare alt (også mere end din ven eller veninde)
I helhedsHUSET har vi et forløb, der hjælper dig med at finde tilbage i den balance, som vi er født til at leve i.
Se meget mere om forløbet her!
Kom ud af stress og tilbage i balance.
GENSKAB BALANCEN OG BLIV MENTAL ROBUST.
Vi har Early Bird rabat på 800 kr nu. TILMELD HER.
Forløbet TILBAGE I BALANCE starter tirsdag den 11/4 2022 kl 16.00-18.00.
Ved første møde justerer vi tiden, så den passer alle på vores lille hold bedst muligt, så meld endelig ind, hvad der passer bedst.
Deltager antallet er max. 8 og typisk 5-6 stykker.
Du kan få en GRATIS og uforpligtende samtale om dine udfordringer ved at booke en halv time HER. Vælg GRATIS samtale om stress el. unge el. helhedsbehandling. og skriv stress i noten.
Hvis du er klar til at booke en af de få pladser, der er på holdet, SÅ TILMELD HER.
Vil du betale i 3 rater med en måneds mellemrum, i alt 4175 kr, så send en sms til Susanne på 20809909.
Et forløb over ca.12 uger, der giver redskaber til at styrke den mentale robusthed, give større trivsel og livskvalitet – og ikke mindst styrke nærvær og glæde i hverdagen.
Stresshåndteringsforløbet mikser alt det bedste fra flere behandlere, så du kan komme 360 grader rundt om stress og pres.
Forløbet giver dig undervisning og øvelser der sikre stress-forståelse, -håndtering og -forebyggelse.
Måden at lave dette stressforløb på er nyt og anderledes tænkt, da vi trækker på flere forskellige fagpersoners erfaringer samtidig. I et fællesskab af dygtige behandlere hæves kvaliteten igennem det tværfaglige arbejde. Vi tager det bedste fra kostvejlederne og kropsterapeuterne, det bedste fra mindfuldnessen, det bedste fra stresscoachen og psykoterapeuten og det bedste fra gruppeterapien og forstærker det med øvelser og hjemmetræning. Dette er en helhedstanke, og en forståelse for, at en stressramt ikke kan rumme at finde oplysninger om kost, behandling, motion og mental sundhed. Det skal der vejledning og støtte til, så det for den enkelte er en varig løsning på deres stress-udfordring.
Forløbet indeholder 8 x 2 timers undervisning på et lille hold – 2 personlige coachinger – 1 valgfri individuel behandling + mails med info og opgaver til fastholdelse og motivation.