helhedsHUSET inviterer til foredrag om

 at opretholde en sund hjerne og et sundt hjerte, samt hvad inflammation i kroppen gør.
8/5 2023 kl 19-21 – gratis deltagelse!

Tilmeld HER til TEMAaften i helhedsHUSET, Vievej 1, 5700 Svendborg.

(-efter tilmelding skal du accepterer via mail, da dette er et gratis arrangement, først efter bekræftelsen er du tilmeldt)

• hvad kan du selv gøre for at din krop forbliver sund og frisk uden inflammation
• hvilken betydning har fedtsyrebalancen for vores sundhed 
• hvordan kan du let teste om det du spiser/drikker giver dig de rette byggesten
• hvad du kan gøre, hvis din krop er i underskud

Farmaceut Helle Egebjerg Andersen

Helle har bl.a. arbejdet i fødevarestyrelsen, har arbejdet med kosttilskud og med alternativ behandling.

Hendes erfaring, hendes nysgerrighed og hendes viden fra farmaceut-uddannelsen, gør at Helle er en kapacitet på dette område, og nu arbejder vi sammen om et testbaseret sundhedssystem.

Helle brænder for at hjælpe andre med at blive sundere. Hun vil fortælle om hvordan vi tester vores sundhedsniveau og hvad der kan sikre sund hjerne, hjerte, syn, immunforsvar og i det hele taget alle vores celler.

Tilmeld HER til GRARIS TEMAaften den 8/5 kl 19-21.

Vi har brug for Omega 3 for at vores krop kan fungerer optimalt.

Omega 3 har mange vigtige funktioner blandt andet i hjerte-kredsløb, hjerne og muskler/led.

Omega 3 har en masse sundhedsanprisninger bl.a. for at opretholde en sund hjerne og et sundt hjerte-kar system.

Omega–3 fedtsyrer findes især i fede fisk, som sild, laks, makrel, ørred og hellefisk, som er fanget i havet (ikke opdræt) – eller som tilskud, hvis du ikke får nok fisk.

Når du skal vælge en kilde til Omega 3, er det vigtig at bemærke hvor meget DHA og EPA der er i produktet. Jo højere indhold af DHA & EPA desto bedre.